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7个脚底穴道功效,按对脚底穴道减少过敏、发炎症状!


2020-06-05


总是不停流鼻水、打喷嚏、鼻塞,眼睛鼻子喉咙都会发痒吗?过敏的病症说大不大说小不小,虽然不会导致疼痛或致命,但不舒服的感觉又不容易消除,久而久之还会影响到日常生活。其实,只要按按脚底相对应的部位,就能够提高免疫力、缓解过敏的症状喔!
脚底穴道按摩也能纾缓鼻塞过敏
过敏是免疫系统对于花粉或其他物质过度反应,进而造成身体不适的症状。虽然大部分的症状不会造成危险,但对于气喘患者,过敏会引起更严重的反应。另外,许多过敏患者在压力较大时,过敏的症状也会加重。因此,任何能够帮助纾压、提升免疫力的方法,都有助于减缓过敏问题。
许多人为了缓解不适症状,都会到药局购买含有抗组织胺成分的成药。不过,这些成药同时也常有使人昏昏欲睡、或是其他令人不快的副作用。下次到药局买成药之前,或许可以试试看一种不用花钱、更天然、无副作用的疗法─按摩!
脚底穴道按摩,舒缓压力、提升免疫力
按摩能够藉由舒缓压力、自然提升免疫力的方式,减轻过敏带来的不适感。按摩手脚、脸部、耳朵等神经密布的地方,可以冷静神经系统、让人进入深度休息与放鬆的状态,不但具有舒缓效果,也能让人感觉头脑清楚、获得能量。
另外,身体的每个部位,都能在手脚、脸部或耳朵找到相对应的按压点,因此按摩也能影响器官、腺体等几乎所有身体部位。依照以下的表格和图片,刺激相对应的部位,能够帮助缓解症状、让呼吸变得更容易,同时强化免疫系统、平衡体内能量流动、促进整体健康,对季节性过敏或慢性气喘都有帮助。按压时可使用大拇指或食指,每个地方按压五秒。
脚底穴道与对应器官
7个脚底穴道功效,按对脚底穴道减少过敏、发炎症状!
▲图片出自:《Feet First: A Guide to Foot Reflexology》
按压部位对应部位功效脚趾腹上方鼻腔畅通阻塞的鼻腔大拇趾中央脑下垂体刺激并平衡其他腺体的荷尔蒙分泌跖骨上方内侧边缘胸腺强化免疫跖骨中央胸腔、肺部、支气管解除鼻塞问题跖骨下方中央太阳穴、横膈膜减少压力、放鬆呼吸脚掌中央上方接近内侧边缘处肾上腺肾上腺会製造可体松和皮质醇以减少发炎。肾上腺素能够增加能量,但容易因为过敏症状而消耗。脚掌下方边缘迴盲肠瓣膜控制黏液产生
资料来源:mindbodygreen

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